Enten det er å høre på musikk eller sitte stille på verandaen, har vi alle våre go-to-triks som hjelper oss å slappe av. Men for kunstneren Iris Nan er hennes favoritt tidsfordriv faktisk å hjelpe andre med å ta en pust i bakken.
Den Los Angeles-baserte motestudenten har 22 000 Instagram-følgere som er besatt av malingsblandingvideoene hennes. Og mens Nan ble overrasket over å se hvor interesserte folk var i hennes kunstneriske prosess, vil appellen være ganske åpenbar når du trykker på play. Videoene skildrer en del av hverdagen som er underlig beroligende:
Hvis du noen gang har opplevd den øyeblikkelige tilfredsstillelsen ved å montere det siste puslespillet på sin plass, vet du hva vi snakker om - noen ganger er de enkle tingene mest beroligende.
"Mange sa at det var veldig avslappende, " sa Nan til BuzzFeed. "Jeg synes maleri generelt er terapeutisk. Mitt favorittøyeblikk i disse videoene er når fargen endelig viser seg."
Faktisk har Nans videoer blitt sagt å ha en autonom sensorisk meridian respons (ASMR) effekt. ASMR klipp gir av en fysisk følelse, vanligvis kriblende i kroppen din, som får deg til å føle deg avslappet. De er noen ganger brukt til å hjelpe folk med å sovne - så vi anbefaler å skyte opp Nans klipp neste gang du har problemer med å duse av.
Følg Country Living på Pinterest .
(h / t BuzzFeed)
