4 oz. av mager hamburger har 170 kalorier, 8 gram fett og 23 gram protein.
Hamburger Helper er et produkt laget av matselskapet Betty Crocker. Boksen med Hamburger Helper gir pasta og krydder- eller sausblandingen til retten. Du legger til kjøtt, kjøpt separat, for å fullføre hovedretten. Det finnes over 20 varianter av Hamburger Helper på markedet i et spekter av smaksprofiler, for eksempel amerikansk, italiensk, meksikansk og asiatisk. Det er også Chicken Helper og Tuna Helper linjer der kjøttet fullfører retten. Etter at du har tilberedt parabolen, kan du plassere den i fryseren til forbruker på et annet tidspunkt.
Ting du trenger
- Hamburger Helper
- Forseglbar beholder
Forbered Hamburger Helper i henhold til pakningsanvisningene. La avkjøle til romtemperatur så det ikke dannes kondens inne i beholderen. Dette kan føre til iskrystaller og frysebrenning.
Plasser Hamburger Helper i en frysebeholder. Bruk en lufttett beholder for å redusere sjansen for frysebrenning.
Merk beholderen med datoen du har tilberedt og frosset maten. Du kan plassere et stykke maskeringstape på beholderen og skrive datoen med en markør.
Frys Hamburgerhjelperen. I følge USDA kan mat frosset ved 0 grader forbli trygg nesten på ubestemt tid. Mange hjemmefrysere har muligheten til å fryse ved den temperaturen. Derfor er den anbefalte fryselengden bare for kvalitet og smak. Selv om det ikke er noen "Hamburger Helper" retningslinje på den offisielle nettstedet USDA, anbefaler de at gryteretter ikke skal fryses i mer enn 3 måneder.
