Mellomtidssoner kan inneholde enorme spor med strandlinje eller bare en smal stripe.
De tidtidlige regionene i verden er frodige naturtyper med en rekke planteliv. Planter som bor i disse sonene er vant til ytterpunkter i vannforsyning, da planter kan være helt nedsenket ved høyvann og helt eksponert ved lavvann. Mellomtidige regioner kan forekomme langs elvebredder, myrer, havet og i ferskvann eller saltvann.
Sjøgras
Ifølge nettstedet Sea World er havgras som ålgras og surfegras blant de eneste blomstrende plantene som lever i mellomtidsområdet i havet eller i havet i det hele tatt. Denne typen planter finnes ofte i store mengder i tidevannsregioner der de gir en grad av strandlinjebeskyttelse mot erosjon.
Marine alger
Tang er klassifisert som en marine alger og er ofte funnet i havets tidevannsregioner. Marine alger mangler rotsystemer, blomstrer ikke og har ingen sanne blader eller stengler. Noen arter bruker gassfylte blærer som lar deler av algene flyte langs vannet og maksimere overflaten for fotosyntesen. Marine alger er ekstremt forskjellige, alt fra så små som mikroskopiske plankton til gigantisk tare.
Rød mangrove
Den røde mangroen er et tre som først og fremst vokser i tidevanns saltvannsregioner av bukter og laguner i visse deler av verden. Treet når en moden høyde på nesten 82 fot. Frukt produsert av treet har brun farge og vokser til en egglignende form. Treets blader er tykke, jevnt knallgrønne og kommer fra gule til hvite blomster i begynnelsen av vekstsesongen.
Sea Grape
Havdruen er egentlig et tre som vokser i tropiske tidevannsregioner i verden, inkludert Sør-Florida, ifølge nettstedet til Andrews Universitys biologiske avdeling. Blader av sjødrue er for det meste runde og har grønn farge med røde årer. Planten kan vokse til en høyde på cirka 19 fot høy og blokkerer frukt som henger i lange klynger som ligner druer på vintreet.
