Du vil hvile lett når du velger riktig madrass, puter og laken. 
Luksusmadrasser Det er også luksuriøse håndlagde madrasser tilgjengelig. Hästens lager senger med naturlige materialer for å tillate luftsirkulasjon for å holde sengen en behagelig temperatur. Garantert i å vare 25 år, Superia har en furutamme med håndbundne fjærer og lag med lin, bomull, ull og hestehår for komfort; hastens.com. Også håndlaget: shifmanmattresses.com og vispring.co.uk. Madrasser varer ikke evig. "Mange mennesker forveksler garantiperioden på en madrass (ofte 10 eller flere år) med hvor lenge en madrass er ment å vare, " forklarer Nancy Shark, fra Better Sleep Council (bettersleep.org). Etter fem til syv år med nattlig bruk, kan det være på tide å vurdere om madrassen din fremdeles gir den støtten og komforten du trenger. Hvis det viser synlige sagging eller klumper, eller hvis du våkner og blir stiv, kan det hende du må bytte madrass. Handle sammen med partneren din for å prøvekjør en rekke modeller. Se etter et sett som får deg til å føle deg vugget, men likevel støttet, og vær spesielt oppmerksom på skuldrene, hoftene og korsryggen. 
Madrass Care Kroppsvarme og fuktighet gjør en seng til et fristed for støvmidd, så gjør litt forebygging. DEKSEL: Deksler bidrar til å sikre madrassens levetid ved å beskytte mot midd, støv, flekker og kroppsoljer. Dekk boksfjæren din for å holde den ren også. RENGJØR: Bruk vakuumets polstringverktøy for å redusere støv på madrassens overflate. Dysons madrassverktøyfeste har et bredt hode for bedre dekning; dyson.com. Hvitvaskingstips Gode ark er en investering, så husk å ta vare på dem ordentlig. Bruk et mildt, naturlig vaskemiddel som The Laundress Signature Detergent (thelaundress.com), og tørk på svak varme, eller tørk om mulig linjen. Unngå blekemiddel, som kan bryte ned fibre over tid. 
Ark Smarts Har du problemer med å navigere i sengeavdelingene i butikkene? Det er ikke rart, gitt det stadig bredere utvalget av stoffer og trådtellinger som er tilgjengelige. Husk følgende faktorer når du handler. Stoffinnhold: Se etter helt naturlige stoffer, for eksempel 100 prosent bomull Lustrous Cotton Sateen Sheets fra Eileen Fisher Home Collection av Garnet Hill (garnethill.com). Naturfiberplater lar kroppen puste, og vil med forsiktighet (se tips om hvitvasking) vare lenge, noe som gjør dem verdt din investering. Bomullsplater føles glatt og myk å ta på, og egyptiske og Pima bomull, som har en lengre fiber, har en litt mer luksuriøs følelse. Konstruksjon: Måten et ark er vevd på er en annen viktig faktor å vurdere. Bomullsparkale har en ren, skarp finish, mens bomullssaten har en mer flytende, satinaktig tekstur. Flanell har en myk blund som det mange liker til vinterbruk. Gjengetall : Stoffinnhold og konstruksjon er like viktig som trådtall - noe som betyr antall tråder i en kvadrat tomme stoff. Et veldig høyt trådtall kan være overkonstruert (et høyt trådtall merket "2-lag" kan være et tegn) og falle fra hverandre med vask og slitasje. Husk dette: Finn det som føles best for deg til en pris du har råd. Årets neste hus 2008: Designdetaljer 
