I et forsøk på å hoppe for å starte helsen, komme i form og kaste babyvekten etter at hennes andre datter ble født, tok freelance stylist og mat- og designblogger Lesley Graham fra LWG seg i gang med en selvpåført utfordring å gå ned i vekt - ett pund om gangen . Denne uken delte hun sin favoritt "mager jente" frokost laget med yoghurt, konserver og nøttesmør.
Det så så velsmakende ut, jeg måtte prøve det. Jeg er ikke ute etter å gå ned i vekt akkurat nå (jeg er 21 uker gravid med mitt første barn), men jeg er på jakt etter sunne snacks. Heldig for meg - og deg - Lesley delte oppskriften hennes.
En deilig tynn-jente-frokost:
INGREDIENSER
1 kopp gresk yorghurt med lite fett eller ikke-fett (Lesleys favoritt kommer fra Fage)
3 ss usøtet strimlet kokosnøtt
1 ss hakkede rå valnøttbiter
En dukke med fiken konserverer (for å søte den, sier Lesley)
1 ½ s nøttesmør etter eget valg
Veibeskrivelse
Lag ingrediensene, bland og nyt.
Fortell oss: Hva er din favorittfattige frokost med lavfett?
-----
MISS IKKE: 5 enkle og deilige brunsjoppskrifter
I tillegg til:
Se flere av våre ganske nyttige prosjektideer »
Den fantastiske guiden til kjøkkendesign »
35 nye bruksområder for gamle ting »
36 enkle og oppdaterte gryterettoppskrifter »
100 soverom design du vil elske »
